足の重だるさ
こんにちは！
新小岩南口トップ接骨院です。
今回は 【足の重だるさ】 についてお話します。
皆さんは夕方になってくると、足のだるさを感じるようになりませんか？
それはお身体がむくんでいるサインかもしれません。
むくみとは、皮膚の下に水分が溜まった状態です。
血液中の水分が血管の外に異常に浸み出した状態です。
お酒を飲んだ翌朝に顔がなんとなく腫れている、
たくさん歩いたら足がだるいなどの状態が思い浮かぶと思います.
お身体全体の血行が悪いと老廃物が貯まりやすくなり、
重ダルさとして感じられるようになります」。
第二の心臓と言われているふくらはぎは、血流を促すポンプとしての機能がありますが
筋肉が硬くなってしまうとポンプ機能が上手く働かずに滞ってしまいます。
むくみを引き起こしやすい原因はいくつかあります。
・たくさん歩くなど筋肉を使い込んで硬くなっている。
・全く動かず同姿勢のまま長時間過ごしていた。
・水分不足で塩分の多い食生活が続いている。
・下半身が慢性的に凝ってしまっている。
・妊娠していてホルモンバランス等が乱れている。
これらの1つでも当てはまる方は、むくみやすい体質かもしれません。
当院には、足の重だるさに効果的なメニューもございます。
血流プロジェクトといって温泉成分が含まれているクリームを使って、
下肢の血流を促す目的のメニューです。
気になる方は、是非お試しください♪
