頭痛・不眠・顎の痛み
こんにちは！
新小岩南口トップ接骨院です。
今回は【頭痛・不眠・顎の痛み】についてお話しします。
１１月に入り、1日の中の気温の差が激しく服装選びが難しいですね。
寒暖差によって自律神経が乱れやすくなってしまいます。
自律神経とは、内臓の働きや代謝・体温などの機能をコントロールするために、
意思とは関係なく24時間働き続けています。昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、
夜間やリラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2種類があります。
日常的なストレス・・・
上手く発散出来ないとイライラする、逆に不安感が強くなってしまったり。
この状態が続いてしまうと、思い悩み頭痛やなかなか寝付けないなどで不眠を引き起こします。
ストレスを強く感じてしまうと、お身体に力が入りやすくなり無意識なうちにグッと噛みしめていたり
寝ている間に歯ぎしりをして翌朝起きたら頭痛や顎の痛み、口が開けにくいなどの状態になります。
思い当たる方はいらっしゃいませんか？
自律神経の乱れで引き起こされている頭痛や不眠、顎の痛みは鎮痛薬などを服用しても
またすぐに症状が繰り返されてしまうかもしれません。
そんな方はもしかしたら首肩まわり、背中の張り感や頭蓋骨や顎の歪みも関係しているかも。
頭痛にはいくつか種類があります。
首肩まわりの筋肉が硬く血流が上手くいっていない状態に起こる緊張型頭痛。
天候の悪さや寒暖差、体質による偏頭痛。
目の奥の方が痛くなる群発頭痛。
これより激しい痛みがある場合は、脳の病気が関係している事がありますので
病院を受診してください。
上記の３つの頭痛以外には、栄養不足や不眠によって起こることもあります。
不眠が続くと、頭への血流が悪く頭皮が硬くなります。
その状態を越えると頭皮がむくんでしまい頭痛に繋がります。
この頭痛は、薬を服用してもなかなか改善されないものの特徴です。
頭痛・不眠・顎の痛みでお困りの方におススメのメニューがあります！
【ドライヘッド・極上ドライヘッド】というメニューです。
手技や鍼などの施術で首肩まわりの筋肉をしっかりと緩めた後に
頭皮の状態を確認させて頂きながら、頭皮マッサージと頭蓋骨矯正・顎の矯正を同時に行い
頭のスッキリ感、眠りが深くなる、寝付き改善、小顔も期待できます！
