こんにちは！
新小岩南口トップ接骨院です！
「慢性的な肩こりでつらいけど、いつものことだから…」
「湿布を貼ればなんとかなるし、病院に行くほどでもないかな…」
そんなふうに、肩こりを“軽いもの”と考えて放置している方はとても多いです。
しかし、肩こりは身体からのSOSのサインであることをご存じでしょうか？
■ 肩こりの正体とは？
肩こりとは、首から肩・背中にかけての筋肉が緊張し、血行が悪くなってしまう状態を指します。血流が滞ることで、酸素や栄養が届きにくくなり、老廃物が溜まって筋肉が硬くなることで、重だるさや痛みを感じるようになります。
ひどくなると、以下のような症状が出ることもあります：
頭痛やめまい
手のしびれ
集中力の低下
睡眠の質の悪化
たかが肩こり、されど肩こり。放っておくと、日常生活に大きな支障をきたすこともあるのです。
■ 原因は「姿勢」と「生活習慣」
肩こりの原因は、単なる疲れだけではありません。根本的には、姿勢の悪さや生活習慣が大きく関係しています。
特に多いのが：
長時間のパソコン作業やスマートフォン使用
猫背や巻き肩、前のめり姿勢
運動不足による血行不良
精神的ストレスによる筋肉の緊張
目の疲れ（眼精疲労）との連動
このような要因が重なることで、慢性的な肩こりが引き起こされているのです。
■ 整骨院でできること
当院での主な施術内容は以下の通りです：
手技療法：首・肩まわりの筋肉をゆるめて血行促進
姿勢・骨格調整：猫背や骨盤のゆがみを整え、負担のかかりにくい姿勢へ
電気療法・温熱療法：筋肉の深部までアプローチ
ストレッチ・セルフケア指導：ご自宅でも簡単にできるケア方法をご案内
肩こりは「治療して終わり」ではなく、「生活の中でのケア」がとても大切です。
そのため、当院では日常生活で気をつけるべき姿勢や習慣についても、丁寧にアドバイスさせていただきます。
■ 最後に
「肩がこるのは仕方ない」と諦める必要はありません。
適切なケアと身体に合った施術を受けることで、肩こりは改善できます。
「湿布やマッサージでその場しのぎをしてきたけど、根本的に良くしたい」
そんな方は、ぜひ新小岩南口トップ接骨院へご相談ください！
あなたの身体の状態に合わせた、オーダーメイドのケアをご提供いたします！
