上半身ストレッチ
こんにちは！
新小岩南口トップ接骨院です。
皆さんは、お身体の柔軟性に自信ありますか？
柔軟性は健康を維持する重要なものになります！
普段からジムや運動をされている方は習慣化しているかもしれませんね。
当院では、今まで下半身をメインとした筋膜ストレッチのメニューが好評でしたが、
腰・お尻まわり、脚の状態が良くなってきた為か、上半身の硬さが気になるとのお声が届きました。
そして、新メニューとして【上半身の筋膜ストレッチ】のメニューも誕生しました！！
首・肩まわりの筋肉を手技や鍼施術で全体をほぐし、
筋肉をゆっくり伸ばすストレッチと、関節を動かして可動域を上げる動作を組み合わせてやっていきます。
このメニューを受けると、
・首肩の凝り、背中の違和感がスッキリする。
・柔軟性がついてくると血流も上がるため、頭痛や不眠が落ち着く
・定期的に筋肉を伸ばすことで、肩の可動域も上がる
良いこと尽くしです！
気になる方は是非当院にお問い合わせください！！
