産後の歪みについて
こんにちは！
新小岩南口トップ接骨院です！
産後の歪みを放置していませんか？
出産後のお身体の悩み
・出産前はなかった腰痛、首肩こりがひどい
・妊娠前に履いていたズボンが入らない
・体重が戻らない
などがお客様からの声で多く挙げられます。
原因
・ホルモンの影響
妊娠中、出産に備えてリラキシンという骨盤周囲の靭帯や関節を緩めてくれるホルモンが分泌している事で骨盤が開き、出産をスムーズにする働きがありますが、同時に骨盤のズレの原因にもなります。
・不良姿勢
お腹が大きくなると体重のバランスを取ろうとして腰を反らせる姿勢が多くなり、背中や腰に負担がかかるような不良姿勢になってしまう事から、本来持っているバランスが大きく崩れ身体の負担が大きくなります。
産後の育児では授乳やおむつ替え、抱っこなどによって前かがみの姿勢が増え骨盤や背骨に歪みが蓄積しやすくなります。
・筋力低下
妊娠中や出産後の運動不足によって骨盤底筋や腹筋などが弱くなると骨盤を正しい位置でキープする事が難しくなり歪みの要因になります。また、産後のお悩みの1つとして尿漏れの原因にもなります。
開いた骨盤は時間経過とともに戻る力は働きますが、完全には戻らず不安定な状態で身体に定着してしまう方がほとんどです。
出産して半年間はホルモンの関係で骨盤周囲の関節が緩い状態なので、歪みを改善する上でベストのタイミングになります。
自然分娩であれば産後1ヶ月から施術が出来ますので是非、産後で身体の不調を感じている方はお早めに施術をご検討下さい！
バウンサーもご用意していますのでお子様連れでも大丈夫です！
ベビーカーのままでもお入り頂けます！
新小岩南口トップ接骨院
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