こんにちは！
新小岩南口トップ接骨院です！
季節の変わり目や環境の変化が重なるこの時期、「なんとなく疲れが取れない」「気分が落ち込みやすい」「体がずっと重だるい」といった声を多くいただきます。
こうした精神的な疲れやストレスは、体にも確実に影響を与えているのです。
精神的な疲れが体に出る理由
ストレスを感じると、体は無意識のうちに緊張状態になります。特に首や肩、背中の筋肉がこわばりやすく、呼吸が浅くなる、頭が重い、眠りが浅くなるなどの症状が起きやすくなります。
自律神経も乱れやすく、イライラや不安感、集中力の低下、倦怠感など、心の疲れが体調不良として現れるのです。
「疲れているのは心だけ」と思っていても、実は体からのサインが出ていることも多いのです。
接骨院でできるサポート
当院では、精神的な疲労やストレスによる体の不調に対して、以下のようなアプローチを行っております。
1. 筋肉の緊張を緩める施術
精神的なストレスで硬くなった首・肩・背中の筋肉を丁寧にほぐし、血流を改善。緊張が緩むことで、気持ちも自然とゆるんでいく感覚が得られます。
2. 姿勢・骨格の調整
ストレスや疲労によって前傾姿勢や猫背になっている方が多く見られます。姿勢の改善は、呼吸を深くし、自律神経のバランスを整える大切なポイントです。
3. リラックスを促す整体
ゆっくりとしたリズムの手技は副交感神経を刺激し、体の回復スイッチをONにします。施術中に眠ってしまう方も多くいらっしゃるほど、リラックス効果が高いのが特徴です。
「何となくつらい」に向き合う時間を
明確な病気や怪我ではないけれど、「なんとなくつらい」「元気が出ない」と感じることは誰にでもあります。
そういうときこそ、体を通して自分の状態を見つめなおすことが大切です。
整骨院は、ただ痛みを取る場所ではありません。心と体のバランスを整えるための場所でもあります。
ひと息つきたいとき、自分をリセットしたいとき、どうぞ気軽にお越しください。
私たちは、お一人おひとりのお話に耳を傾け、丁寧なケアを通して、皆さまの「元気」を支えるお手伝いをいたします！
