身体の歪み？
こんにちは！
新小岩南口トップ接骨院です。
皆さんは、普段ご自身の姿勢を気にしたことはございますか？
なかなか治らない頭痛や首肩コリ・背中・腰などに痛みを感じるタイミングで、
整形外科や整骨院に行ったときにはじめてお身体の歪みに気づく方が多いです。
整形外科に受診してレントゲンを撮っても骨には異常がなく、貼り薬や痛み止めをもらうだけ。
一時的によくなるように感じますが、実際は治す薬ではない為すぐに症状が戻ってしまいます。
骨や靭帯に異常がなかった場合の痛みは、
痛みが出ているあたりの筋肉が硬くコリ固まり、近くの血管や神経を圧迫してしまうこともあります。
痛みが引き起こされている時、
実は無意識に痛みを回避しようと間違ったお身体の使い方をしているかもしれません。
その状態がずっと続くと本来あるべき場所から骨や筋肉の位置がずれてしまう事があります。
それがいわゆるお身体の歪みです。
次の３つの、もしかしたらどれかに当てはまっていると歪んでいる可能性あり？
Q１、浅く腰掛けて背もたれに背中を付ける、その状態でスマホを見る→・・・・・？
A１、これは猫背の姿勢になってしまいます。
この姿勢をずっと続けてしまうと、首が前に出ていて、頭を支えようとしてかなり負担をかけます。
首肩回りの筋肉が硬くなったり、動かしづらくなってしまいます。
Q２、日常的にヒールなどかかとの高い靴を履いている、その状態でまっすぐ立とうとすると・・・・・？
A、これは反り腰の姿勢になってしまいます。腰椎のカーブがよりきつくなってしまうので、
腰に負担をかけたり、お尻や太ももの筋肉が硬くなり足の痺れにつながってきたりします。
Q３、座っている時、脚を組んでいた方が楽に感じるのは？？？
A、これは残念ながら、下半身が歪んでいるサインです。
骨盤が前後左右に傾いているかもしれません。
仰向け(上向き)に寝てみて、脚の人差し指が真っすぐ天井を向いているのが理想ですが、
歪んでいる方は、外側に開いてしまっているかも？
お身体の状態を改善したい方は、矯正メニューがオススメ
瞬間骨格矯正→半身(上・下)、全身、クリニカル(筋膜のねじれを整える)など
お身体の状態に合わせた矯正メニューも同時に受けられます！
一度でも効果を実感頂けますが、定期的に続けるとより痛みが改善されるかも♪
