新小岩南口トップ接骨院！JR新小岩駅から徒歩6分!｜肩こり・整体・マッサージ・骨盤矯正、腰痛の症状なら新小岩南口トップ接骨院へお任せください。

新小岩南口トップ接骨院 ブログ

•  筋力が必要な理由！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は、「筋力」についてお話します！ みなさんは、筋力をつけると起こる利点をご存じですか？ 筋力があると、健康面だけでなく身体能力の向上や精神面でも多くのメリットがあります！ … 続きを読む →

  [ 2024年11月11日 ]

•  寒くなってきました！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ だんだん気温が下がってきましたね！ 寒さが厳しくなってくると、肩こりや腰痛などの体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ 気温が低下すると、体は冷えに反応して筋肉が硬くな … 続きを読む →

  [ 2024年11月6日 ]

•  産後の歪みについて

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 産後の歪みを放置していませんか？ 出産後のお身体の悩み ・出産前はなかった腰痛、首肩こりがひどい ・妊娠前に履いていたズボンが入らない ・体重が戻らない などがお客様からの声で … 続きを読む →

  [ 2024年11月4日 ]

•  運動していますか？

  皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 寒い日が増えてきました！ 運動するにはピッタリの季節になってきましたね！ でもなにをすればいいのかわからない、やって続けられない。。。 方など多いのではないでしょうか？ … 続きを読む →

  [ 2024年11月1日 ]

•  肩甲骨について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は、「肩甲骨」についてお話します！ 肩甲骨の役割とは？ ・肩関節を安定させ、広い範囲の動きを可能にします。 ・肩甲骨がしっかりと動くと、背中が伸び、猫背や巻き肩といった姿勢 … 続きを読む →

  [ 2024年10月28日 ]

•  変形性関節とは？

  皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 本日は変形性関節症についてお話します！ 変形性関節症とは，関節の軟骨が擦り減ってしまったり骨が変形することにより生じる慢性的な関節の炎症疾患です。 主に膝関節，股関節，手 … 続きを読む →

  [ 2024年10月25日 ]

•  インナーマッスルを鍛える！

  皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 秋と言えば運動の秋！という事で、当院では「楽トレ」というインナーマッスルを鍛えるのに特化したメニューがあります！ インナーマッスルを鍛えると、 ・姿勢が良くなる ・代謝が … 続きを読む →

  [ 2024年10月21日 ]

•  筋肉痛とは？

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 久しぶりに運動すると筋肉痛になることありませんか？ そもそも筋肉痛とは何なのか？ 今回は筋肉痛に関する情報や対処法、予防策について詳しく説明します！ 筋肉痛とは、筋肉に通常以上 … 続きを読む →

  [ 2024年10月19日 ]

•  寒暖差が大きくなってきました！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 早いもので10月になりましたね！ 最近、「室内は暖かいけれど外は寒い。」と感じることは増えていませんか？ 寒暖差は、身体に多くの影響を及ぼします！ 例えば・・・ ・免疫力の低下 … 続きを読む →

  [ 2024年10月8日 ]

•  不眠症について。

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ みなさん質の高い睡眠は取れていますか？ 質の高い睡眠は、私たちの身体と精神の健康にとって非常に重要です。しかし、多くの人々にとって不眠症は日常的な課題となっており、その影響は深 … 続きを読む →

  [ 2024年10月7日 ]

•  冬の準備をしていこう！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 急に季節が進んで涼しくなり、体温の低下や筋肉のこわばりが気になる季節になってきました。 その状態が続くと、免疫力が低下したり怪我をしやすくなったりします。 今回は寒さと血行につ … 続きを読む →

  [ 2024年9月30日 ]

•  身体のコリについて

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 首や肩、腰など「凝ってるな～」と思ったことなどありませんか？ 今回は、身体のコリについてです！ 【身体のコリの主な原因】 不良姿勢：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用に … 続きを読む →

  [ 2024年9月28日 ]

•  低気圧でお身体辛くなることないですか？

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は気象病についてお話します。 天気が悪くなると、低気圧によりお身体に負担が掛かり様々な症状が出ると言われております。 最近では、台風が多かったのが記憶に新しいかと思います。 … 続きを読む →

  [ 2024年9月27日 ]

•  反り腰について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 本日は反り腰についてお話したいと思います！ 反り腰とは・・・ 骨盤の歪みによる筋力の低下や内臓が正しい位置にない状態を指します。 原因としては姿勢の悪さや筋力の低下により、正常 … 続きを読む →

  [ 2024年9月21日 ]

•  ストレートネックになっていませんか？

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ ストレートネックやスマホ首など聞いた事ありますか？ 基本は首の骨はカーブしています！ そのカーブが無くなってしまい真っすぐになってしまったことをストレートネックやスマホ首と言っ … 続きを読む →

  [ 2024年9月20日 ]

•  デスクワーク辛いですよね。

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です♪ 今回はデスクワークについてのお話です！ 日本人は1日のうちで座って過ごす時間が世界でもっとも長い1日7時間で世界最長と言われています！ 座りすぎは心筋梗塞や糖尿病などを誘発する … 続きを読む →

  [ 2024年9月17日 ]

•  股関節大丈夫ですか？

  皆さんおはようございます！ 新小岩南口トップ接骨院です！！ 歩いている時やスポーツをしている時に股関節の動きが悪いなと思ったり、可動域が狭いなと思うことはあったりしませんか？ 股関節には、腰から膝にかけてや臀部周りの筋肉 … 続きを読む →

  [ 2024年9月10日 ]

•  猫背から綺麗な姿勢に！

  皆さんこんばんは！ 新小岩南口トップ接骨院です！！ 突然ですが、写真や鏡に映る姿に自信が持てない、肩こりや頭痛に悩まされている、身の回りの人に姿勢を指摘されたことがある方は多いのではないでしょうか？ それは猫背姿勢による … 続きを読む →

  [ 2024年9月6日 ]

•  可動域を広げましょう！！

  皆様おはようございます！ 新小岩南口トップ接骨院です！！ 本日のテーマは「肩甲骨はがし」です！ 肩こりや腰痛が出やすいとお悩みの方にオススメです！ 肩こりの原因として姿勢がとても重要になってきますが 肩甲骨が固まってしま … 続きを読む →

  [ 2024年9月6日 ]

•  筋肉痛について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 久しぶりに運動したり、いつもより動いたりするとその日の夜や次の日に筋肉痛になってしまった経験がある方も多いと思います！ そもそも筋肉痛ってなんだか知ってますか？ 今回は筋肉痛に … 続きを読む →

  [ 2024年8月30日 ]

•  胸郭出口症候群について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 胸郭出口症候群って聞いた事ありますか？ 胸郭出口症候群とは、 首から腕に向かって走る神経や血管が、鎖骨や肩甲骨、肋骨の周辺で圧迫されることにより、血流や神経伝達が阻害される状態 … 続きを読む →

  [ 2024年8月22日 ]

•  坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）

  こんにちは！ 新小岩南口トップ整体院です！ 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）聞いたことありますか？ 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）は、坐骨神経が何らかの原因で圧迫や刺激を受けることで、腰から脚にかけて痛みやしびれが生じ … 続きを読む →

  [ 2024年8月20日 ]

•  猫背について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 最近は天気が変わりやすく、いきなり雨が降ってくることが多くなっている気がします！ 今回は「猫背」についてお話します。 猫背は見た目の問題だけでなく、肩こりや腰痛など健康にもさま … 続きを読む →

  [ 2024年8月2日 ]

•  インナーマッスルについて

  こんにちは！ 新小岩南口トップ整骨院です！！ 突然ですが皆さん、インナーマッスルというものを知っていますか？？ 聞いたことはあるけどどういうものかはよくわからないという方が多いのではないでしょうか？ インナーマッスルとは … 続きを読む →

  [ 2024年5月19日 ]

•  肩関節周囲炎（五十肩、四十肩）について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 本日は肩関節周囲炎についてです。五十肩、四十肩とも言われています！ 肩関節周囲炎とは、あくまで一つの疾患でなく、肩関節に炎症が生じる疾患の総称と言われています。 明らかな原因は … 続きを読む →

  [ 2024年4月24日 ]

•  頭痛について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 最近は気温が高くなってきて暑い日も増えてきました！ 日中は暑いけど夜は少し寒い事も。。 寒暖差が大きいですね。 本日は頭痛についてお話していこうと思います！ 頭痛持ちの方も多い … 続きを読む →

  [ 2024年4月17日 ]

•  柔軟性を高めましょう♪

  今回は【柔軟性】についてお話しします。 みなさんはお身体の柔軟性に自信がありますか？ 施術させて頂いている中で、「昔から身体が硬いんです。」と患者様のお声を聞くことがあります。 お身体の柔軟性が高まると、どんなメリットが … 続きを読む →

  [ 2024年2月20日 ]

•  寒暖差による影響は？

  今回は【寒暖差による身体への影響】についてお話しします。 今週の前半は久しぶりの雪が降りましたね。。。 皆さんの所は積もったり、凍結など大丈夫でしたか？ 急激な冷え込みと、通勤通学中に思わぬところで滑って変な力の加わり方 … 続きを読む →

  [ 2024年2月9日 ]

•  血行不良の原因は？

  今回は【血行不良】についてお話しします。 皆さんのお身体にはどこか不調がありますでしょうか？     次からの項目に当てはまると血行不良かもしれません。 ・手足が冷たい、カイロなどを持ってもなかなか温 … 続きを読む →

  [ 2024年1月23日 ]

•  頭痛には、頭蓋骨矯正？

  今回は、【頭痛】についてお話しします。 皆さんは頭痛に悩まされたことありませんか？ ズキズキしたり、締め付けられるような痛みだったりと感じ方も人それぞれですよね。 頭痛の種類と原因 ・偏頭痛 左右どちらか、または両側の側 … 続きを読む →

  [ 2023年12月12日 ]