タグ別アーカイブ: 肩こり
肩こりと身体の歪みの関係
今回は【肩こりと身体の歪みの関係】についてお話しします。 肩こりと身体の歪みは密接に関係しています。 肩こりは、肩周りの筋肉が緊張して硬くなり、不快な痛みや重さを引き起こす状態です。 一方で、身体の歪みは骨格や筋肉のバラ … 続きを読む
肩こり頚こりと血行不良と
冷えからくる肩こりや頚のこりは 血行不良が主に原因と考えられます。 外部からの改善方法としては マッサージを行なう方法があります。 脇からおなか周りにかけて上下に揉みほぐす、 または左右の足先を揉みほぐすのが有効的です。 … 続きを読む
