年別アーカイブ: 2026
葛飾区にお住まいの方、巻き肩になっていませんか？
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です。 「鏡を見ると、肩が内側に丸まっている」 「最近、呼吸が浅くなって疲れやすい気がする」 デスクワークやスマートフォンの長時間使用が続く現代、多くの方が無意識のうちに「巻き肩」にな … 続きを読む
葛飾区の皆様の首の痛み、高さが原因？パソコン画面の正しい位置
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です。 「仕事中、気づくと画面に顔を近づけてのぞき込んでいる……」 「夕方になると、首の付け根がジンジンと痛んでくる」 デスクワークをされている方なら、一度は経験したことがあるのではな … 続きを読む
葛飾、江戸川区の方必見！花粉症で首肩がガチガチ？意外な原因とスッキリ解消法
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 春の訪れとともにやってくる、つらい花粉症。「鼻水・鼻づまり・目のかゆみ」だけが症状だと思っていませんか？ 実は、花粉症の時期に「首や肩がいつもより凝る」「痛くてたまらない」と訴 … 続きを読む
春の寒暖差に負けない！自律神経を整えて心身を軽くするコツ
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 「昼間は暖かいのに、夜になると急に冷え込む……」 「しっかり休んでいるはずなのに、なんだか体がだる重い」 3月に入り、このような体調の変化を感じていませんか？実はその不調、季節 … 続きを読む
新小岩で首肩の重だるさを解消！姿勢から変える根本改善の秘訣
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です。 新小岩の街を歩くと、スマホに夢中で下を向いたまま歩く方を多く目にします。 実は、その何気ない習慣が首や肩の痛みを引き起こす大きな原因です。頭の重さは想像以上に重く、うつむき姿勢 … 続きを読む
肩こりの盲点その腕の疲れあなたの肩を引っ張っている
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 「肩が重いから、いつも肩ばかり揉んでいる…」 「でも、すぐに元に戻ってしまうんだよな」 そんな経験、あなたにもありませんか？ 実は、長年続く肩の重だるさの原因は、意外なところに … 続きを読む
朝起きた時の首の重だるさ枕を疑うその前に
「オーダーメイドの枕を作ったのに、やっぱり首が凝る」 「どんなに高くても安くても、しっくりくる枕がない」 もしあなたがそう感じているなら、身体の筋肉が「リラックスの準備」を忘れてしまっている可能性があります。 身体が「枕 … 続きを読む
【長年の蓄積に】ガチガチの首肩…その「重だるさ」を明日に持ち越さないために
「もう何年も、肩に重石が乗っているのが当たり前になっている」 「デスクワークの合間、無意識に首を回しては溜息をついてしまう」 そんな日々を過ごしていませんか？ 長期間にわたって蓄積された首や肩の違和感は、セルフケアだけで … 続きを読む
