月別アーカイブ: 3月 2025
春バテって何？？
春バテとは？原因と対策 春の訪れとともに、気温が上昇し、日が長くなります。しかし、一方で「春バテ」と呼ばれる体調不良を感じる方も少なくありません。春バテとは、季節の変わり目に起こる倦怠感や疲労感、頭痛、眠気などの不調を指 … 続きを読む
肩こりと眼精疲労の関係性について
肩こりと眼精疲労の関係性について 現代社会において、パソコンやスマートフォンの使用が増えるにつれ、肩こりや眼精疲労に悩む方が増えています。これらの症状は別々のものと思われがちですが、実は深い関係があります。今回は、肩こり … 続きを読む
冬の間に硬くなった身体を伸ばしましょう！
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 筋膜は筋肉を覆い、身体の構造と機能を支える重要な組織です。 筋膜に問題があると、痛みや不快感が生じることがあります。この記事では、筋膜ストレッチの効果と、それが対処可能な症状に … 続きを読む
花粉症対策にストレッチが効果的？その理由とおすすめの方法
こんにちは！新小岩南口トップ接骨院です！ 春が近づくと、鼻水・くしゃみ・目のかゆみといった花粉症の症状に悩まされる方も多いですよね。薬やマスク、空気清浄機などの対策が一般的ですが、実は**「ストレッチ」**が花粉症の症状 … 続きを読む
花粉症の季節は肩こり、首こり、頭痛の季節
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 皆さん、今日は、私たちの日常生活でよくある問題の一つ、肩こりについてお話ししましょう。 長時間のデスクワークやストレスの影響などで、誰も一度は経験したことがあるかもしれません！ … 続きを読む
筋肉はなぜ疲労するの？？
こんにちは！本日は運動をする時になぜ疲労するのかについてお話していきます！ コリ回路とは？ コリ回路（Cori cycle）は、運動時に筋肉がエネルギーを効率よく利用するための仕組みを指します。主に骨格筋と肝臓の間で起こ … 続きを読む
貧血と体の硬さの関係性について
貧血と筋肉の硬さには密接な関係があると考えられます。貧血とは、血液中の赤血球やヘモグロビンの不足によって、酸素が全身に十分に供給されなくなる状態です。この状態が続くと、筋肉への酸素供給が不十分となり、疲労や緊張が蓄積しや … 続きを読む
室内と屋外の寒暖差が大きいこの時期は頭痛の季節です
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は頭痛についてお話していきます！ 頭痛と整骨院の関連性 頭痛は多くの人にとって身近な問題であり、その原因は様々です。ストレス、姿勢の悪さ、筋肉の緊張、神経の圧迫などが頭痛の … 続きを読む
冬場に多い足のつり対策
おはようございます！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 寒い時期足がつりやすくなったりしませんか？ 本日は足がつる対策についてお話していきます！ 予防に効く食べ物と、辛い場合の対処法 足がつる、または足がよくつりやすいという … 続きを読む
鍼灸治療のメリット
こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です。 今回は、鍼灸治療のメリットについてです。 鍼灸治療のメリットとは？心と体に優しい自然療法 こんにちは！今日は 鍼灸治療のメリット についてお話しします。鍼灸は、東洋医学に基づい … 続きを読む
肩甲骨はがしの流れとメリット
おはようございます！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 肩甲骨はがしは、肩甲骨周りの筋肉や関節の可動域を広げ、肩こりや腰痛の緩和、姿勢改善に効果的な施術です！ 整骨院では、肩甲骨はがしを提供することで多くのメリットを患者様に … 続きを読む
