月別アーカイブ: 10月 2024

肩甲骨について

投稿日: 2024年10月28日 作成者: blog

こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は、「肩甲骨」についてお話します！ 肩甲骨の役割とは？ ・肩関節を安定させ、広い範囲の動きを可能にします。 ・肩甲骨がしっかりと動くと、背中が伸び、猫背や巻き肩といった姿勢 … 続きを読む →

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変形性関節とは？

投稿日: 2024年10月25日 作成者: blog

皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 本日は変形性関節症についてお話します！ 変形性関節症とは，関節の軟骨が擦り減ってしまったり骨が変形することにより生じる慢性的な関節の炎症疾患です。 主に膝関節，股関節，手 … 続きを読む →

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インナーマッスルを鍛える！

投稿日: 2024年10月21日 作成者: blog

皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 秋と言えば運動の秋！という事で、当院では「楽トレ」というインナーマッスルを鍛えるのに特化したメニューがあります！ インナーマッスルを鍛えると、 ・姿勢が良くなる ・代謝が … 続きを読む →

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筋肉痛とは？

投稿日: 2024年10月19日 作成者: blog

こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 久しぶりに運動すると筋肉痛になることありませんか？ そもそも筋肉痛とは何なのか？ 今回は筋肉痛に関する情報や対処法、予防策について詳しく説明します！ 筋肉痛とは、筋肉に通常以上 … 続きを読む →

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季節の変わり目とぎっくり腰

投稿日: 2024年10月15日 作成者: blog

皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ １０月になり暑い日や肌寒い日が交互になるようになってきました。 こういう季節の変わり目にはぎっくり腰を引き起こしやすくなる季節です。 実際に今月ご来院された新規の方の約半 … 続きを読む →

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寒暖差が大きくなってきました！

投稿日: 2024年10月8日 作成者: blog

こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 早いもので10月になりましたね！ 最近、「室内は暖かいけれど外は寒い。」と感じることは増えていませんか？ 寒暖差は、身体に多くの影響を及ぼします！ 例えば・・・ ・免疫力の低下 … 続きを読む →

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不眠症について。

投稿日: 2024年10月7日 作成者: blog

こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ みなさん質の高い睡眠は取れていますか？ 質の高い睡眠は、私たちの身体と精神の健康にとって非常に重要です。しかし、多くの人々にとって不眠症は日常的な課題となっており、その影響は深 … 続きを読む →

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ｏ脚、ｘ脚について

投稿日: 2024年10月4日 作成者: blog

皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回はO脚とX脚についてお話していきます。 普段からO脚やX脚のような症状で悩んでいる方はとても多いと思います。O脚とX脚は脚の骨の配列が正常ではなく、脚の形状が変化して … 続きを読む →

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