月別アーカイブ: 12月 2024

肩甲骨について

投稿日: 2024年12月26日 作成者: blog

皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 本日は肩甲骨についてお話していきます。 肩甲骨は背中の上部にある大きな骨です。 左右に卵のようについていて腕の上げ下げや腕を回すといった腕の運動とほぼ連動し、その自由な動 … 続きを読む →

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寒さ対策について

投稿日: 2024年12月23日 作成者: blog

こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です。 今回は、寒さ対策についてです。 冬の寒さが本格化すると、外出も家の中で過ごす時間も寒さとの戦いですよね。今回は、寒い季節を快適に過ごすための効果的な寒さ対策をいくつかご紹介しま … 続きを読む →

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ぎっくり腰について！

投稿日: 2024年12月11日 作成者: blog

こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ ぎっくり腰は、急激な腰痛を引き起こす状態で多くの場合重いものを持ち上げたり無理な姿勢を取った際に発生します。この状態は非常に痛みが強く日常生活に支障をきたすことが多いため予防や … 続きを読む →

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頭痛の対処法

投稿日: 2024年12月7日 作成者: blog

新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は頭痛の対処法をお伝えします。 1.片頭痛 〜即時〜 ・静かな暗い部屋で休む 光や音が症状を悪化させるため暗く静かな場所で横になると良いです。 ・アイスパックの使用 額やこめかみを冷やす … 続きを読む →

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