新小岩南口トップ接骨院！JR新小岩駅から徒歩6分!｜肩こり・整体・マッサージ・骨盤矯正、腰痛の症状なら新小岩南口トップ接骨院へお任せください。

新小岩南口トップ接骨院 ブログ

•  不眠について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は、「不眠」についてお話します！ 現代社会では、多くの人が睡眠の悩みを抱えています。不眠症は、単なる睡眠不足ではなく、心身の健康に大きな影響を与える問題です。 不眠の原因は … 続きを読む →

  [ 2025年2月5日 ]

•  寝違え

  こんばんは！新小岩トップ接骨院です！ 今週からまた寒くて布団から出れない日々が続きますね。 　 寝違えとは、睡眠中に不適切な姿勢で寝ることによって、首や肩の筋肉や関節に負担がかかり、痛みやこりを引き起こす状態を指します。 … 続きを読む →

  [ 2025年1月27日 ]

•  身体が疲れやすい方いませんか？

  おはようございます！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 休んでも体がだるい・・・という方いませんか？ 今回は、「疲れやすい体」に焦点を当ててお話します！ 身体が疲れやすい方いませんか？ 疲れやすい原因として挙げられるものは以 … 続きを読む →

  [ 2025年1月25日 ]

•  暖房のつけすぎについて

  おはようございます！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 寒さが本格化するこれからの季節、ついつい温かい部屋で快適に過ごしたくなりますよね！ しかし、暖房器具を過剰に使用することは、身体にとって意外なリスクが隠れているのをご存 … 続きを読む →

  [ 2025年1月24日 ]

•  身体をじっくり伸ばして血流改善を！

  おはようございます！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 皆様は家でストレッチされていますか？ 特に寒い時期はお身体が硬くなりやすいです。 今回は柔軟性についてお話していきます！ 身体の健康を維持し、日常生活を快適に過ごすため … 続きを読む →

  [ 2025年1月23日 ]

•  室内と屋外の寒暖差が大きい時期は頭痛の季節です！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 頭痛など出ていないでしょうか？ 頭痛にも種類があります。 今回は寒暖差で起こる頭痛についてお話していきます。 頭痛と整骨院の関連性 頭痛は多くの人にとって身近な問題であり、その … 続きを読む →

  [ 2025年1月21日 ]

•  接骨院/整体院ってどんなところ？

  おはようございます！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回の記事は当院を初めて利用する方必見になります！ 当院をご来院時はまず受付表に名前を頂戴し、その後問診表を記入して頂きます。 （問診票にどんな身体の悩みがあるのかご記 … 続きを読む →

  [ 2025年1月20日 ]

•  知っておきたい冷え性対策！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 本日は、体温を上げて健康に暖かく過ごすためについてのブログです！ 冷え性は多くの人々にとって季節の変わり目や寒い季節の大敵です。しかし、冷え性を軽減するためには、適切な対策を取 … 続きを読む →

  [ 2025年1月15日 ]

•  冬は肩こりの季節です。

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 本年も新小岩南口トップ接骨院のブログをよろしくお願い致します！ 今回のブログでは、猫背についてお話していきたいと思います。 猫背は、現代社会における一般的な姿勢の問題の1つであ … 続きを読む →

  [ 2025年1月14日 ]

•  運動不足による筋硬直

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は運動不足についてお話していきます！ 1. 運動不足が筋肉の硬さを引き起こす理由 運動不足になると以下のような変化が起こり、筋肉が硬くなる原因となります。 筋肉の血流低下 … 続きを読む →

  [ 2025年1月8日 ]

•  寒い時期体調は大丈夫ですか？

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 寒い時期が続いておりますが、体調などは大丈夫でしょうか？ 寒いこの時期は、身体の不調を感じる人が多く見られます。 今回は、「寒い時期に起こる体調不良」についてお話します！ 冬に … 続きを読む →

  [ 2025年1月6日 ]

•  寒さ対策について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です。 今回は、寒さ対策についてです。 冬の寒さが本格化すると、外出も家の中で過ごす時間も寒さとの戦いですよね。今回は、寒い季節を快適に過ごすための効果的な寒さ対策をいくつかご紹介しま … 続きを読む →

  [ 2024年12月23日 ]

•  ぎっくり腰について！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ ぎっくり腰は、急激な腰痛を引き起こす状態で多くの場合重いものを持ち上げたり無理な姿勢を取った際に発生します。この状態は非常に痛みが強く日常生活に支障をきたすことが多いため予防や … 続きを読む →

  [ 2024年12月11日 ]

•  頭痛の対処法

  新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は頭痛の対処法をお伝えします。 1.片頭痛 〜即時〜 ・静かな暗い部屋で休む 光や音が症状を悪化させるため暗く静かな場所で横になると良いです。 ・アイスパックの使用 額やこめかみを冷やす … 続きを読む →

  [ 2024年12月7日 ]

•  頭痛の種類

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は頭痛の種類と、それに応じた対処法を2つのブログに分けてお伝えします。 本日は頭痛の種類について！ 頭痛は大きく分けて一次性頭痛と二次性頭痛の二つに分類されます。 【一次性 … 続きを読む →

  [ 2024年11月30日 ]

•  産後骨盤矯正

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は、「産後の骨盤矯正」についてお話します。 出産後、多くの女性が体型や体調の変化に悩まされます。その一つが「骨盤のゆがみ」です。出産時に大きく開いた骨盤は、そのまま放置する … 続きを読む →

  [ 2024年11月27日 ]

•  血流改善

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 私たちの身体は、血液が栄養や酸素を運び、老廃物を取り除くことで健康を保っています。そのため、「血流」の状態が良好であることは、健康な体づくりの基盤となります。しかし、現代の生活 … 続きを読む →

  [ 2024年11月22日 ]

•  筋力が必要な理由！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は、「筋力」についてお話します！ みなさんは、筋力をつけると起こる利点をご存じですか？ 筋力があると、健康面だけでなく身体能力の向上や精神面でも多くのメリットがあります！ … 続きを読む →

  [ 2024年11月11日 ]

•  寒くなってきました！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ だんだん気温が下がってきましたね！ 寒さが厳しくなってくると、肩こりや腰痛などの体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ 気温が低下すると、体は冷えに反応して筋肉が硬くな … 続きを読む →

  [ 2024年11月6日 ]

•  産後の歪みについて

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 産後の歪みを放置していませんか？ 出産後のお身体の悩み ・出産前はなかった腰痛、首肩こりがひどい ・妊娠前に履いていたズボンが入らない ・体重が戻らない などがお客様からの声で … 続きを読む →

  [ 2024年11月4日 ]

•  運動していますか？

  皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 寒い日が増えてきました！ 運動するにはピッタリの季節になってきましたね！ でもなにをすればいいのかわからない、やって続けられない。。。 方など多いのではないでしょうか？ … 続きを読む →

  [ 2024年11月1日 ]

•  肩甲骨について

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は、「肩甲骨」についてお話します！ 肩甲骨の役割とは？ ・肩関節を安定させ、広い範囲の動きを可能にします。 ・肩甲骨がしっかりと動くと、背中が伸び、猫背や巻き肩といった姿勢 … 続きを読む →

  [ 2024年10月28日 ]

•  変形性関節とは？

  皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 本日は変形性関節症についてお話します！ 変形性関節症とは，関節の軟骨が擦り減ってしまったり骨が変形することにより生じる慢性的な関節の炎症疾患です。 主に膝関節，股関節，手 … 続きを読む →

  [ 2024年10月25日 ]

•  インナーマッスルを鍛える！

  皆さんこんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 秋と言えば運動の秋！という事で、当院では「楽トレ」というインナーマッスルを鍛えるのに特化したメニューがあります！ インナーマッスルを鍛えると、 ・姿勢が良くなる ・代謝が … 続きを読む →

  [ 2024年10月21日 ]

•  筋肉痛とは？

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 久しぶりに運動すると筋肉痛になることありませんか？ そもそも筋肉痛とは何なのか？ 今回は筋肉痛に関する情報や対処法、予防策について詳しく説明します！ 筋肉痛とは、筋肉に通常以上 … 続きを読む →

  [ 2024年10月19日 ]

•  寒暖差が大きくなってきました！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 早いもので10月になりましたね！ 最近、「室内は暖かいけれど外は寒い。」と感じることは増えていませんか？ 寒暖差は、身体に多くの影響を及ぼします！ 例えば・・・ ・免疫力の低下 … 続きを読む →

  [ 2024年10月8日 ]

•  不眠症について。

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ みなさん質の高い睡眠は取れていますか？ 質の高い睡眠は、私たちの身体と精神の健康にとって非常に重要です。しかし、多くの人々にとって不眠症は日常的な課題となっており、その影響は深 … 続きを読む →

  [ 2024年10月7日 ]

•  冬の準備をしていこう！

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 急に季節が進んで涼しくなり、体温の低下や筋肉のこわばりが気になる季節になってきました。 その状態が続くと、免疫力が低下したり怪我をしやすくなったりします。 今回は寒さと血行につ … 続きを読む →

  [ 2024年9月30日 ]

•  身体のコリについて

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 首や肩、腰など「凝ってるな～」と思ったことなどありませんか？ 今回は、身体のコリについてです！ 【身体のコリの主な原因】 不良姿勢：長時間のデスクワークやスマートフォンの使用に … 続きを読む →

  [ 2024年9月28日 ]

•  低気圧でお身体辛くなることないですか？

  こんにちは！ 新小岩南口トップ接骨院です！ 今回は気象病についてお話します。 天気が悪くなると、低気圧によりお身体に負担が掛かり様々な症状が出ると言われております。 最近では、台風が多かったのが記憶に新しいかと思います。 … 続きを読む →

  [ 2024年9月27日 ]